Emocionalno jedenje: kada hrana postane način nošenja sa stresom
Jeste li se ikada zatekli kako posežete za čokoladom nakon napornog dana? Ili ste možda potpuno zaboravili jesti tijekom napetog…
Kategorija: Navike jedenja tijekom stresnih razdoblja
U stresnim razdobljima često posežemo za brzom ili emocionalnom prehranom. Ova kategorija se bavi obrascima prehrane pod stresom i kako ih svjesno usmjeravati u zdravijem pravcu.